学佛让我走出抑郁(下)——来自上妙下江大和尚皈依弟子的真实故事

学佛让我走出抑郁(下)
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图文:净仁居士

【作者简介】净仁居士,四川人,47岁,研究生文凭,自幼出生在一个有善根家庭,奶奶是虔诚佛家弟子,长年吃素,父亲因缘保护老家唯一寺庙免于拆除,受影响,从小就爱上庙烧香拜佛。2014夏天,全家第一次到五台山旅游,偶遇妙江大师皈依。谨以此文铭记感恩大师慈悲为怀,广渡有情。????????????????????
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??? 回忆我3年半的学佛经历,深信佛法无边,广度有情脱离苦海,真实不虚。现将这期间学佛的感悟写出来,供莲友及抑郁症病友及其家庭共勉:
??? (一)?学佛信念要坚定。宗教让人心理强大,还会让人快乐,坚信学佛能治病,古人提倡神药两改,成语“杯弓蛇影”都说明心理素质对治病的重要性。特别是选择学佛,就要坚持修学下去,不能今天学佛,明天改信基督教,三天打鱼,两天晒网;或者看见自己学佛后,越学越无聊,越学越多灾多难,就对学佛失去信心,其实有这种感觉是学佛不得法。我认为学佛的秘诀是不求快,贵在坚持,日积月累,随着时间推移对佛法的领会理解增强,内心的烦躁自会减少,快乐产生,心安则体健,心情愉快,病情减轻至到痊愈。
??? (二)?坚持诵经,要持之以恒,不能松懈。长期坚持诵经能增强记忆力和理解力,因集中精力念经,大脑杂念减少,且在诵经时佛经的磁场可以增长智慧,可预防老年痴呆。现在社会上70以上的老年人健忘,反应慢是普遍现象,得老年痴呆不是少数,但到寺庙观察,还没听说过出家人患痴呆症,80岁90岁的老和尚反应敏捷,记忆力好是普遍现象,丝毫不输现在30岁40岁的年轻人,我想这应归功于坚持诵经,锻炼脑细胞,增强记忆力。我在诵巜地藏经》时,专注认真,真心忏悔,大脑集中,记忆力逐步得到恢复,且经文中的语言对人有很强心理暗示,诵经到一定程度,抑郁自然消除。
??? (三)坚持行善不造恶。我得抑郁症后,感到生活痛苦,求生不得,求死也难。学佛后,看了巜了凡四训》和巜文昌地君阴骘文》,明白了只有多做善事,多积阴徳,不造恶业,命运会转变。俗话说“一命二运三风水四行善五阴德”,当一个人做了好事,不求回报,心情很快乐,长期坚持行善做好事,心情自然转变,甚至因为快乐的情绪让面相变得更殊胜,“万般带不去,唯有业随生”,每人头上三尺有神灵,你的一言一行他们都能看见,佛教中提倡放生,放生就是你救它一命,有缘时它救你一命。我在学佛中就非常重视放生,刚开始学佛时半个月放生一次,后来环境改变,每季度到文殊院都捐放生款,只要有机会尽力参加寺庙组织的放生活动,放生的快乐,真实不虚。有机会多参与扶贫济困,修桥铺路,维修寺庙等,这些都是行善,虽然眼前不一定享受到福报,但行善人的子孙后代福报无穷。现在想来,我战胜病魔,且比生病前好,应该跟我奶奶有关系,奶奶皈依佛门几十年,长年吃素,待人接物慈悲热心,乡下人上街赶场,都爱在我家来喝水,休息,存放东西,不管认不认识,奶奶都热心,在80年代初,我老家当时唯一的一座寺庙面临被拆除,大热天奶奶带着两位比丘尼来到家里,说服父亲帮助解决,现在那座寺庙在我们当地香火旺盛,是我们老家目前规模最大的寺庙。奶奶往生后,按她生前要求,埋在这寺庙旁边,用她在生说的“死后也可以天天听寺庙钟声,你们上庙我也看见你们”。
??? (四)多培福报,多做功德,多忓悔。按佛法所说,患抑郁症的病人,都是福报减少,冤亲债主才寻到机会报复纠缠不休。培福报的方法很多,比如在寺庙扫地,当义工,特别是打扫厕所能快速消除业障。学佛后,我有机会就上寺庙烧香拜佛,打扫清洁,到普陀山普济寺烧香,看见义工们人手不够,我在那里突击洗了2小时的碗,同时经常反省自己言行举止,做了错事就真心忓悔,牢记“你大我小,你对我错”,随着学佛时间推移,宽恕别人,忏悔以前的不对,真心真诚待人在我心中时刻牢记,人也变得开朗,又结交许多新朋友,过去远离的亲戚也开始主动与我联系。在生活中知道惜福,不再到美发店洗头,一般情况下头发长了叫老公修剪,家里淸洁不再请人打扫,吃饭不浪费,尽量避免乱花钱,不再讲究吃穿。佛书上也说每个人的福报都是有定数,用了就少了,福报小了,做事不顺,家庭不和,身患重病就显现出来了。释迦牟尼佛福报那么大,都帮亡眼僧缝?衣服,培福报,何况我等,同时,要供养三宝,特别是供养高僧大德,要多感恩,只有福报提升后自然邪不压正,业障消除,冤亲债主远离,抑郁情绪自然缓解。
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??? (五)孝顺父母,常怀感恩之情。学佛后,我知道父母是第一大福田,要想培福报,就要先尽孝。患抑郁症前,因工作繁忙,我到父母家时间不多,更没有主动关心问候。父亲因病住院2天就病逝,我才深刻体会到孝敬父母不能等,“子欲养而亲不再”是我现在经常的口头语,想起当年父亲在寒冬时节通宵写材料饿了喝开水(四川冬天没暖气,当时普遍都没有空调)的情节,我的眼泪就控制不住,悔恨自己没有孝心,忏悔自己没有报荅父亲的养育之恩。感恩恩师妙江大和尚,在听了我对父亲的忏悔和怀念后,在竹林寺为我父亲做了超度。在此,也感恩五台山竹林寺的师父们!我慈祥老妈,在我得抑郁症时,在亲戚和朋友远离我的时候,近70岁还来医院护理我,出面到处帮我借钱治病,为我摔断胸骨。学佛后,我们母女关系更亲,在我的影响下,老妈专程乘车从老家来到文殊院皈依,坚持念佛,爱做善事,我对老妈生活身体也更关心。同时,在孝顺我父母同时,我也尊重老公的父母,在他父母生日时提醒,婆婆住院动手术我跑上跑下,外出学习考察时为公婆买礼物。做到爱老公就要爱他的父母,公婆关系处理好了,夫妻关系更和诣,家庭幸福,心情愉快,何愁抑郁不康复。
??? (六)运用所学的佛法知识提升自己的心理素质。学佛后,明白了冤亲债主产生的缘由,知道世间任何事情不分对与错,只有此一时与彼一世。反省自己生病前,在工作中争强好胜,从不示弱,处理事情有时不讲究方式方法,受不得委屈,缺乏忍辱精神, ? 一帆风顺, ? 遭遇到挫折就不能承受,就产生自杀念头,抑郁成疾。学佛后,知道自杀者要下地狱,面临挫折,只有平静对待它,用佛教智慧来处理;明白了别人毁谤我,是帮我消业障,有人故意气我是帮我累积功德。在台湾圣严法师66法语中,我最喜欢“如果一个人没有苦难的感受,就不容易对他人给予同情。”这句法语,我经常默念,用心领悟。现在对我来说,名利都是空,死时带不走,唯有业随身。学佛一年后,我主动辞去一切职务,离岗待退,专心学佛,不再分心,这一切我感到是上天安排好的。随着学佛时间越长,感悟越深,我对昔日伤害我的对方早已原谅,不再仇恨,甚至还感谢对方,感谢抑郁症,让我有缘学佛,皈依恩师。现在病好了,天空也开阔了,有幸遇到晋佛堂,我又有新的天地。现在想来,我得抑郁症这几年,就像做了一场梦,对当年自杀3次的行为,现在认为很愚痴,这是用别人的错误来惩罚自己,且朋友亲戚的聚散皆有定数,做任何事情,要带有慈悲心,尽力去做,谋事在人,成事在天,天命不可违,世上一切皆有因果,有了前世因,才有今生果,所以不要再造业、再作恶,遇到对方给你带来伤害,只有原谅对方,自己才能解除痛苦;只有放下,才能快乐;离开让你受到伤害的地方,是慈悲的行为。感悟以上佛法法语,从知道到真正做到,我用了2年半时间。古大德在巜忍辱偈》里也提到,学佛人要对生活少欲知足,一切随缘,而且要能忍受常人难以氶受的奇耻大辱,要难忍能忍、难行能行,长期坚持下去,心理素质得到增强。抑郁症患者基本上都是心中有心结的情绪病人,用这殊胜的佛法去应对自己,针对自己受挫受伤的心灵,对症下药,何愁抑郁症治不好?可以说,学好佛法,合理运用,生活工作中的困难自然迎刃而解,恩师妙江大和尚开示用学佛知识指导生活,行住坐卧皆是佛法,其中道理真实不虚。

??? “药医不死病,佛度有心人”。 ?每天,一柱清香,一杯香茶,伴着佛歌,我简单、快乐地生活,学佛,向博大精深的佛法去探寻真实谛义。
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【编后记】一次心灵的救赎历程
??? 我和净仁师兄素未平生,她是晋佛堂的群友、fense,缘起于她的四川妹子的热情和火辣,我根本无法从她的微信交流中感觉到任何的抑郁和苦闷。直到有一天,她发了这样一条微信给我:其实我学佛因缘真是上天安排,且学佛后有些心得,但不知你们微信面对人群,只能说在我老家我曾经辉煌过,但因一些原因我到了去自杀三次都没死成,在重病期间在文殊院偶遇佛书,开始学佛,继而一步一步到今天的阳光灿烂,且获得新生的根本是佛书所说原谅别人,你自己才能得解脱;只有放下,你自己才快乐。且不能靠口头上说,而是用心去悟才能其正做到,到这步我用了两年半。
??? 她一直称赞晋佛堂微信平台的生动贴切,尤其感恩上妙下江大和尚的系列报道。才得知她竟然和恩师妙江大和尚有这样一段奇遇情缘。我就鼓励她记录下来。直到今天呈现(见报月日的<和恩师妙江大和尚的奇遇情缘>)。
我不想触碰她的伤痛,毕竟那是她人生的一段刻骨铭心的经历。但净仁居士却主动给我说:让我写出来吧,这是我的一段真是的经历。我相信我的心路历程能够给众多的抑郁症患者带来福音。
??? 很快她就给我交稿了,我不敢相信这是一个生命的挽歌。不禁潸然泪下.....
感恩净仁师兄,你的心路历程,一定能给许多抑郁患者带来重生的涌起,也会因为分享给您带来福报。
??? 苦海茫茫,回头是岸。
??? 衷心祝愿每一个同修在人生道路上顺利,感恩生活快乐,感恩诸佛菩萨教化有情。
??? 无论多少坎坷,都充满正知正念,勇敢面对,到达般若彼岸。
(巷凹子)
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